Маффины из курицы

Name: Маффины из курицы
Total time: 35 min
Yield: 6 г
Ingredients: 500 г Куриный фарш; 1 шт Зеленое кисло-сладкое яблоко; 1 шт Репчатый лук; 2 ст. л. Манная крупа; 2 ст. л. Йогурт натуральный; 2 ч. л. Горчица в зернах; 100 г нежирный сыр; Соль; Перец

🥗П 🥗ПП правильное питание🥘. Рецепты, советы. Подписаться

🕐 35 мин 👁 2 Пост в канале →

Сочные куриные маффины с яблоком и сыром, которые запекаются в духовке и отлично подходят для правильного питания.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Яблоко и лук почистить, измельчить и вмешать в фарш, добавить манку, посолить, поперчить.

Оставить на час-два для того, чтобы манка разбухла и забрала лишнюю влагу.

Далее сформировать котлеты или выложить фарш в формочки и запекать в разогретой до t 200 градусов духовке минут 30-35.

Минут за 15 до готовности можно полить котлеты заливкой и посыпать тертым сыром.

Приготовить заливку: смешать йогурт с горчицей, солью и перцем.

Маффины из курицы

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии