Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Лосось, запеченный с овощами в кефире
Легкое и полезное блюдо из рыбы и овощей, запеченных в нежном кефирном соусе. Отличный вариант для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Лук и морковь мелко порезать.
2
Переложить в форму для запекания.
3
Потом положить поперченный лосось, нарезанный на кусочки.
4
Помидоры нарезать кольцами.
5
Все залить кефиром.
6
По желанию еще посолить или поперчить.
7
Запекать 40 минут при 200 градусах.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!