Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Лепешка с сыром и семенами чиа
Мягкие и гибкие лепешки с хрустящей корочкой и сыром, идеально подходящие для начинки.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешайте молотые семена чиа с водой в миске, оставьте на 10 минут. Должен получиться густой гель.
2
Смешайте миндальную муку, сыр, яйцо и гель чиа в однородное тесто. Оно будет липковатым, но не жидким.
3
Сформируйте тонкие лепешки (у меня вышло 4 шт.) на антипригарном коврике.
4
Выпекайте при 180°C 10–15 минут до золотистых краёв.
5
Как только достанете, накройте лепешки полотенцем на 5 минут — так они станут мягче.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!