Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Закуски
ЛЕПЕШКА (ПИЦЦА) ИЗ ТУНЦА
Полезная низкоуглеводная лепешка на основе творога и тунца, которая отлично подойдет в качестве закуски или основы для бутербродов.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Соединить творог с яйцом, солью и специями, пробить погружным блендером до однородной массы
2
Добавить тунец, размятый вилкой и рубленную зелень. Перемешать
3
Выложить тесто на противень, застеленный пергаментом (при необходимости его смазать), распределить по всей поверхности и запечь при 180° 30 минут. Время выпечки может отличаться, исходя из особенностей духовки, ориентируйтесь по готовности
4
При подаче можно разрезать лепёшку на несколько частей, а можно положить на неё начинку из зелени и овощей
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!