Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Ленивая овсянка в баночке (3 вкуса)
Полезный завтрак без варки, который настаивается в холодильнике за ночь, обеспечивает долгую сытость и помогает контролировать вес.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешать овсянку с выбранной молочной базой (йогуртом или творогом) и остальными ингредиентами для одного из вкусов.
2
Убрать баночку в холодильник на ночь.
3
Утром при необходимости добавить свежие ягоды или топпинги и подавать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!