Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Ленивая овсянка в банке
Быстрый и полезный завтрак без варки, который готовится с вечера и настаивается в холодильнике до утра.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В банке смешать овсянку и чиа, добавить мёд и залить молоком.
2
Хорошо перемешать, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.
3
Утром добавить голубику и посыпать гранолой.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!