Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Лёгкий салат с курицей и перцем
Сытный и яркий салат сочетает в себе нежное куриное филе, печёные перцы и мини-моцареллу под заправкой из оливкового масла и лимонного сока.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриное филе отварите в подсоленной воде и разберите на волокна.
2
Перцы запеките в духовке при 180°С около 30 минут, снимите кожицу и нарежьте.
3
Лук нарежьте полукольцами, черри разрежьте пополам, орехи слегка измельчите.
4
Выложите в салатник курицу, перцы, черри, моцареллу, листья салата, лук и орехи.
5
Сбрызните лимонным соком, полейте оливковым маслом и при желании добавьте бальзамический соус.
6
Посолите, поперчите и аккуратно перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!