Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Салаты
Лёгкий фитнес-салат с курицей
Низкокалорийный и сытный салат с нежным куриным филе, свежими овощами и заправкой из йогурта. Отличный вариант для здорового перекуса или легкого ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Морковь нарежьте соломкой или натрите на крупной тёрке, перец — тонкими полосками.
2
Курицу порежьте небольшими кусочками.
3
Разогрейте сковороду с каплей масла, выложите курицу и обжаривайте 3–4 минуты с каждой стороны до полной готовности и лёгкой румяной корочки.
4
Смешайте курицу с овощами, добавьте выдавленный чеснок.
5
Заправьте йогуртом, посолите, вмешайте тимьян.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!