Лёгкий белковый салат

Name: Лёгкий белковый салат
Yield: 2 порций
Ingredients: Листья салата; 1 шт Куриное филе; Помидоры черри; 100 г Фасоль красная консервированная; 200 г Шампиньоны; 1 шт Лук репчатый; 1 ст. л. Греческий йогурт; 1 ч. л. Горчица

СА Салаты Подписаться

👁 7 Пост в канале →

Сытный и полезный салат с куриным филе, грибами и фасолью под лёгкой заправкой из йогурта и горчицы.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Куриное филе запеките в духовке до готовности и нарежьте кусочками.

Лук нашинкуйте и обжарьте вместе с шампиньонами до золотистой корочки.

Черри разрежьте пополам, листья салата нарвите руками.

В миске соедините курицу, грибы с луком, черри, фасоль и салатные листья.

Для соуса смешайте йогурт и горчицу, заправьте салат.

Посолите, поперчите и перемешайте.

Лёгкий белковый салат

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии