Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Завтраки
Лаваш с яйцом 3 варианта за 5 минут
Три быстрых и сытных варианта завтрака из лаваша с яйцами и разными добавками — от классики с сыром до лёгкого омлета со шпинатом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Вариант 1: Взбей 2 яйца с зеленью, вылей на сухую сковороду. Сверху накрой лавашом, обжарь 1 минуту. Переверни, выложи 30 г сыра, сложи конвертом.
2
Вариант 2: Обжарь 2 яйца-глазунью на сухой сковороде. Разложи лаваш, выложи яйца, 50 г авокадо, 30 г сыра. Заверни конвертом и обжарь до хруста.
3
Вариант 3: Взбей 2 яйца с 50 г шпината, обжарь омлет. Выложи на лаваш, добавь 30 г творожного сыра, сверни рулетом.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!