Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Рыба и морепродукты
Лангустины на гриле в маринаде
Сочные лангустины в пикантном чесночно-лимонном маринаде с соевым соусом, приготовленные на гриле.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Оттаять лангустины и уложить в миску.
2
Посолить и поперчить по вкусу.
3
Выдавить сок лимона.
4
Пропустить чеснок через пресс.
5
Равномерным слоем полить лангустины оливковым маслом.
6
Добавить соевый соус по вкусу, аккуратно поливая креветки сверху.
7
Перемешать, накрыть крышкой и оставить мариноваться примерно на полчаса.
8
Положить лангустины в один слой на решётку или специальную сковороду для гриля.
9
Жарить 10–15 минут, до золотистого оттенка.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!