Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Кускус с овощами и курицей
Сытное и ароматное блюдо из нежного филе курицы, свежих овощей и рассыпчатого кускуса.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Обжарить курицу до золотистого цвета, далее её убрать.
2
На этом же масле поочерёдно обжарить овощи по 3-4 минуты: репчатый лук, потом морковь, болгарский перец, зелёный замороженный горошек и кабачок.
3
После вернуть обжаренную курицу и довести до готовности, на этом этапе добавить специи (сухой чеснок, копчёная паприка), соль и перец.
4
Сверху высыпать ровным слоем кускус и залить водой так, чтобы совсем чуть-чуть прикрывало кускус. Не мешая, накрыть крышкой и выключить огонь.
5
Оставить под закрытой крышкой на 5-7 минут, после добавить столовую ложку оливкового/растительного масла и перемешать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!