Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Кус-кус с курочкой и овощами
Сытное и полезное блюдо из нежного куриного филе, круп и свежих овощей, отлично подходящее для детского и семейного меню.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Овощи и филе курицы нарезать кубиками.
2
Филе обжарить на масле гхи 5 минут.
3
Добавить лук и морковь, обжаривать ещё 5 минут.
4
Добавить кабачок и помидоры, влить воду и тушить 20 минут.
5
За 7 минут до готовности добавить кус-кус и перемешать.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!