Куриный ролл в лаваше

Name: Куриный ролл в лаваше
Yield: 1 порций
Ingredients: 120 г Куриное филе или бедро; 20 г Сыр полутвёрдый; 1 шт Помидор; 1 шт Огурец; Салат айсберг; 50 г Греческий йогурт; 10 г французская горчица; 100 г лаваш

Простая Кулинария | Видео рецепты Подписаться

👁 12 Пост в канале →

Быстрый и сочный ролл с курицей, свежими овощами и легким соусом из греческого йогурта, который отлично подойдет для полезного перекуса или обеда.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты: обжарить или запечь куриное филе, нарезать помидор, огурец и салат Айсберг.

Смешать греческий йогурт с французской горчицей для соуса.

Смазать лаваш соусом, выложить начинку из курицы, овощей и сыра.

Завернуть лаваш в плотный рулет и по желанию немного обжарить на сухой сковороде.

Куриный ролл в лаваше

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии