Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Завтраки
Куриные вафли с брокколи
Полезные и сытные вафли из куриного бедра и брокколи, которые отлично подойдут для сбалансированного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовить все ингредиенты.
2
Измельчить брокколи и филе куриного бедра.
3
Смешать все ингредиенты вместе с яйцами, сыром, мукой, солью и специями.
4
Смазать вафельницу или сковороду растительным маслом.
5
Выпекать вафли до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!