Куриные стрипсы в кунжуте

Name: Куриные стрипсы в кунжуте
Total time: 30 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 500 г Филе куриной грудки; 150 г Панировочные сухари; 3 ст. л. Кунжут; 2 шт Яйцо куриное; 60 г Мука пшеничная; 3 ст. л. Подсолнечное масло; Соль; чёрный молотый перец

ВК Вкусно и Быстро 🍲 Подписаться

🕐 30 мин 👁 2 Пост в канале →

Хрустящие и сочные куриные полоски в панировке с кунжутом. Отличный вариант быстрой закуски или горячего блюда на каждый день.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Куриное филе нарежьте длинными полосками. При желании слегка отбейте через пищевую плёнку. Посолите и поперчите.

Подготовьте три ёмкости: в первую насыпьте муку, во второй взбейте яйца со щепоткой соли, в третьей смешайте панировочные сухари с кунжутом.

Каждый кусочек курицы сначала обваляйте в муке, затем окуните в яйцо и тщательно покройте смесью сухарей и кунжута.

Разогрейте растительное масло на среднем огне и обжаривайте стрипсы по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой хрустящей корочки.

Переложите готовые стрипсы на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла.

Куриные стрипсы в кунжуте

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии