Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные шницели в кокосовой панировке
Сочные куриные полоски в хрустящей кокосовой корочке, запеченные в духовке без лишнего масла.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 200 градусов, застелите противень пергаментом и установите сверху решётку.
2
Нарежьте куриную грудку полосками толщиной около 2 см.
3
Смешайте в широкой миске муку, кокосовую стружку, паприку, соль и перец.
4
В отдельной миске взбейте яйцо.
5
Обмакните каждую полоску в яйцо, затем обваляйте в мучной смеси и уложите на решётку.
6
Запекайте 10 минут, переверните каждую полоску и запекайте ещё 10 минут до золотистой корочки.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!