BelkaFood
Азиатская · Мясо

Куриные отбивные в медово-соевом соусе

🕐 25 мин 👁 1 Пост в канале →

Хрустящие куриные отбивные в панировке с глазурью из медово-соевого соуса. Блюдо сочетает нежное мясо с карамелизированным соусом и подходит для быстрого ужина.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Куриные грудки помыть, обсушить и разрезать по толщине (или отбить до 1–1.5 см). Посолить, поперчить и посыпать паприкой.

2

Приготовить панировку: на одну тарелку просеять муку, в другую взбить яйца с щепоткой соли.

3

Обвалять каждую отбивную в муке, затем в яйце и снова при необходимости в муке для плотной корочки.

4

Разогреть сковороду с растительным маслом на среднем огне. Жарить отбивные по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и полной готовности.

5

Пока отбивные жарятся, соединить в небольшой миске мёд, соевый соус, рисовый уксус и измельчённый чеснок. Хорошо размешать.

6

Когда отбивные готовы, выложить их на сковороду на 30–60 секунд и полить медово-соевым соусом, прогреть до слегка карамелизированного состояния.

7

Подавать горячими: украшенные зеленью, с гарниром по вкусу — рисом, салатом или овощами на гриле.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!