Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные отбивные с помидорами и йогуртовой заливкой
Сочное куриное филе под запеченной сырно-овощной шапкой с легким йогуртом. Отличный вариант низкокалорийного и сытного горячего блюда.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Подготовьте ингредиенты.
2
Каждое филе разрежьте вдоль, заверните в плёнку и отбейте с обеих сторон.
3
Сыр натрите, помидоры нарежьте кружочками, укроп мелко порубите.
4
Выложите филе на противень, посолите, поперчите, уложите сверху помидоры и посыпьте укропом.
5
Полейте йогуртом, посыпьте сыром и запеките в разогретой до 180°C духовке 15–20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!