Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные ножки в соевом соусе в аэрогриле
Сочные куриные ножки с хрустящей корочкой, замаринованные в соевом соусе со специями и приготовленные в аэрогриле.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриные ножки складываем в пакет, добавляем соль и специи, соевый соус, все перемешиваем, оставляем мариноваться при комнатной температуре минимум на 30 минут.
2
Затем выкладываем ножки на нижнюю решетку аэрогриля (решетку можно не смазывать).
3
Готовим на режиме "Куриная голень 2 вид корочки" или "Мультиповар 190С" 30 минут.
4
За 5-7 минут до окончания программы ножки лучше перевернуть, чтобы корочка была с двух сторон.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!