Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные ножки с булгуром
Сытный и ароматный ужин из сочных куриных ножек в маринаде с гарниром из нежного булгура.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Смешиваем ножки со сметаной, кетчупом, давленым чесноком, солью и перцем.
2
Маринуем пару часов — будет вкуснее, но можно и сразу в духовку.
3
Печём при 200°С 30 минут, затем включаем конвекцию на 10 минут.
4
Сначала обжариваем крупу 3–5 минут на смеси подсолнечного и сливочного масла.
5
Добавляем кипяток (2 стакана), накрываем и тушим на медленном огне 20 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!