Куриные котлеты в духовке

Name: Куриные котлеты в духовке
Total time: 30 min
Yield: 8 г
Ingredients: 800 г Куриное филе бедра; 1 шт Кабачок; 1 шт Лук репчатый; 0.5 шт Болгарский перец; 1 шт Яйцо куриное; 1 ст. л. Греческий йогурт; специи, сухой чеснок, соль; 100 г Греческий йогурт; 50 г Брынза; 1 шт Маринованный огурец

КУ Кулинарный дневник Подписаться

🕐 30 мин 👁 18 Пост в канале →

Сочные и лёгкие котлеты из куриного филе с овощами, запеченные в духовке и поданные с пикантным соусом.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Измельчить куриное филе, лук и перец. Кабачок натереть на тёрке и хорошо отжать. Добавить к массе кабачок, яйцо, йогурт, специи и соль — вымешать.

Ложкой выложить фарш на пергамент или сформовать котлеты влажными руками. Запекать 30 минут при 190 °C.

Подавать горячим — идеально с соусом из брынзы и огурца.

Куриные котлеты в духовке

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии