Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Куриные котлеты с брокколи
Котлеты из куриного фарша с добавлением брокколи — сочное и питательное блюдо с овощами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Бланшировать брокколи.
2
Пропустить курицу через мясорубку или мелко нарезать.
3
Смешать курицу с нарезанным луком, брокколи, яйцом и панировочными сухарями.
4
Сформировать котлеты и обвалять в панировочных сухарях.
5
Жарить котлеты на сливочном масле до готовности.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!