Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Куриные котлетки с кабачком и фетой в йогуртовом соусе
Легкие и сочные куриные котлеты с добавлением кабачка и феты, которые отлично сочетаются с освежающим греческим соусом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Натрите кабачок на тёрке и хорошо отожмите лишнюю жидкость.
2
Смешайте его с фаршем, яйцом, зеленью, чесноком и раскрошенной фетой, учитывая соленость сыра.
3
Сформируйте небольшие котлетки и обжарьте на сковороде по 3–4 минуты с каждой стороны, затем доведите под крышкой (или запеките в духовке при 180 градусах около 20–25 минут).
4
Для соуса натрите огурец, отожмите и смешайте с йогуртом, лимонным соком, зеленью и солью.
5
Подавайте котлетки с приготовленным соусом и гарниром на выбор.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!