Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Основные блюда
Куриные котлетки с кабачком
Сочные куриные котлеты с добавлением кабачка и манки, приготовленные комбинированным способом — сначала обжаренные на сковороде, затем запечённые в духовке.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Натрите кабачок и отожмите, чтобы убрать лишнюю влагу.
2
Измельчите в блендере репчатый лук и чеснок.
3
К куриному фаршу добавьте натёртый кабачок, измельчённые лук и чеснок, яйцо, манку, соль, чёрный перец, приправу и укроп.
4
Хорошо перемешайте всё и уберите в холодильник на 30 минут, чтобы манка набухла.
5
Сформируйте котлеты мокрыми руками.
6
Обжарьте котлеты на растительном масле до золотистой корочки по 4 минуты с каждой стороны.
7
Переложите котлеты в форму и отправьте в духовку при 200 градусах на 15 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!