Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные котлетки с цветной капустой
Нежные и сочные котлеты из куриного бедра с добавлением цветной капусты, которые отлично подойдут для легкого ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Прокрутите через мясорубку филе бедра и цветную капусту.
2
Измельчите лук и слегка протушите его на антипригарной сковороде с маслом, чтобы убрать резкость.
3
Добавьте лук, яйца, измельчённый чеснок, соль и перец к мясной массе. Перемешайте до однородности.
4
Разогрейте антипригарную сковороду, выкладывайте фарш ложкой, формируя округлые котлетки.
5
Готовьте с двух сторон до золотистой корочки на среднем огне.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!