Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриные конвертики с томатами и сыром
Легкое белковое блюдо из куриного фарша с начинкой из помидоров и сыра, запеченное в духовке без жарки.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриную грудку измельчаем в блендере и солим.
2
Овсянку перемалываем в муку.
3
Формируем конвертики: слой куриного фарша, сверху сметану, помидор и немного сыра, а затем закрываем вторым слоем фарша.
4
Смазываем яйцом и посыпаем овсяной мукой.
5
Выпекаем при 180°C 25–30 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!