BelkaFood
Куриные грудки с начинкой
Основные блюда

Куриные грудки с начинкой

🕐 25 мин 👁 6 Пост в канале →

Сочное куриное филе, фаршированное шпинатом, томатами и моцареллой. Отличный вариант сытного белкового горячего блюда для обеда или ужина.

Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.

Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Цена за 1 кг готового
Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

1

Подготовьте грудки: сделайте глубокий карман или аккуратно разрежьте «книжкой», не дорезая до конца.

2

Посолите и поперчите внутреннюю и внешнюю стороны, посыпьте сладкой паприкой.

3

Внутрь каждой грудки положите горсть шпината, несколько ломтиков моцареллы и кусочки томата. Закройте и прижмите зубочистками при необходимости.

4

Нагрейте сковороду с оливковым маслом на сильном огне. Обжарьте грудки по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.

5

Переложите обжаренные грудки в форму для запекания и доведите в духовке, разогретой до 190–200 °C, примерно 12–15 минут (до полной готовности).

6

Дайте готовым грудкам отдохнуть 5 минут, затем аккуратно удалите зубочистки и разрежьте поперёк, чтобы показать начинку.

Комментарии

Войдите чтобы оставить комментарий.

Комментариев пока нет. Будьте первым!