Куриные фрикадельки в томатном соусе

Name: Куриные фрикадельки в томатном соусе
Total time: 30 min
Yield: 12 г
Cuisine: Итальянская
Ingredients: 500 г Куриный фарш; 1 шт Яйцо куриное; 1 ст. л. зернёный творог; 4.25 ст. л. Панировочные сухари; Чеснок; Приправа «Итальянские травы»; 0.5 ч. л. Соль; 400 мл Томатный соус; 125 мл Вода; Свежий базилик; 0.33 ч. л. Сахар

Здоровое питание | Время худеть Подписаться

🕐 30 мин 👁 2 Пост в канале →

Нежные куриные фрикадельки в томатном соусе с базиликом и сахаром. Блюдо идеально подходит для здорового питания с хорошим балансом белков и углеводов.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Смешайте куриный фарш, яйцо, зернёный творог, панировочные сухари, соль, чеснок и итальянские специи.

Немного отбейте фарш и оставьте на 5-10 минут, чтобы масса стала плотнее.

Мокрыми руками сформируйте фрикадельки и обжарьте их со всех сторон до красивой корочки.

Влейте томатный соус и воду, добавьте базилик, соль и немного сахара, чтобы убрать лишнюю кислинку.

Тушите под крышкой 5-15 минут до готовности.

Подавайте фрикадельки с зернёным творогом, пробив его блендером для мягкой кремовой текстуры.

Куриные фрикадельки в томатном соусе

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии