Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Мясо
Куриные бёдрышки в апельсиновом маринаде
Сочные куриные бёдра, запеченные в пряном апельсиновом маринаде с ароматными специями. Отличное горячее блюдо для семейного ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Выжмите сок из апельсинов и смешайте его с оливковым маслом, куркумой, приправой «Тоскана», сухим чесноком, чёрным перцем и солью.
2
Залейте куриные бёдра маринадом и оставьте минимум на 2 часа.
3
Переложите курицу на противень, полейте оставшимся маринадом и запекайте при 180°C около 40–50 минут до аппетитной румяной корочки.
4
После приготовления используйте ароматный сок с противня как соус: добавьте в него отварной рис или макароны и перемешайте.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!