Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриное соте
Сочное и сытное блюдо из куриного филе с овощами и грибами, которое отлично подойдет для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Обжарьте кусочки куриного филе. Добавьте нарезанную морковь, жарьте пару минут. Затем — грибы пластинками, перемешайте и готовьте ещё немного.
2
Баклажаны нарежьте кубиками, лук и перец — полукольцами, чеснок измельчите. Отправьте в сковороду, обжарьте пару минут.
3
Помидоры очистите, измельчите в блендере или порубите мелко, добавьте к остальным ингредиентам. Посолите, поперчите, тушите под крышкой на слабом огне 10–15 минут.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!