Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Итальянская · Основные блюда
Куриное филе в томатно-сырном соусе
Сочное куриное филе, запеченное под ароматным томатным соусом и тягучим сыром, станет отличным вариантом сытного и быстрого ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Натираем курицу солью и перцем. Обжариваем на растительном масле с двух сторон на сильном огне — до румяной корочки. Внутри мясо может остаться слегка сырое, это нормально.
2
Добавляем итальянские травы, вливаем томатный соус, кладём моцареллу. Перекладываем всё в огнеупорную форму (если есть возможность, жарить лучше в одной сковороде — сначала на плите, потом в духовке).
3
Запекаем 20 минут при 180 °C.
4
Посыпаем пармезаном, возвращаем в духовку ещё на 5 минут — чтобы сыр расплавился и слегка зарумянился.
5
Подаём с зеленью.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!