Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриное филе в соевом соусе с овощами
Сочное куриное филе, тушеное с замороженными овощами в ароматном соевом соусе со специями. Отлично сочетается с рисом и другими гарнирами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Курицу нарезаем на тонкие полоски, добавляем соевый соус, чеснок, специи и соль и оставляем про мариноваться на 15 минут.
2
В сковороде растопим немного масла, выкладываем курицу и обжариваем на сильном огне до легкого золотистого цвета.
3
Затем добавляем мелко нарезанный лук и замороженные овощи. Готовим на сильном огне еще пару минут.
4
Теперь убавляем огонь до минимального и томим под крышкой 15-20 минут. В конце посыпаем рубленой кинзой.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!