Куриное филе в медовом соусе

Name: Куриное филе в медовом соусе
Total time: 15 min
Yield: 2 порций
Ingredients: 2 шт Куриное филе; Соль; Перец чёрный молотый; 1 ч. л. паприка/приправа для курицы; 5 шт Чеснок; 5 ст. л. Соевый соус; 1 ст. л. Мёд; 5 ст. л. Мука пшеничная; 2 ст. л. Лимонный сок; 40 г сливочное масло; Подсолнечное масло

ПРОСТЫЕ 🥪 РЕЦЕПТЫ 🥧 Подписаться

🕐 15 мин 👁 1 Пост в канале →

Сочное куриное филе в пикантном медово-соевом соусе с чесночной ноткой. Отлично подойдет для быстрого и сытного обеда или ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

На курином филе сделайте глубокие надрезы, не прорезая мясо до конца.

Посолите и поперчите филе, посыпьте паприкой или приправой для курицы. Обваляйте со всех сторон в муке.

Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте куриное филе с двух сторон. Через несколько минут добавьте сливочное масло.

Для соуса смешайте мелко нарезанный чеснок, соевый соус, лимонный сок и мёд.

Когда филе хорошо подрумянится с двух сторон, влейте соус в сковороду. Убавьте огонь, накройте крышкой и тушите около 10 минут. В процессе можно несколько раз перевернуть филе и полить его соусом.

Куриное филе в медовом соусе

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии