Куриное филе в кефире в аэрогриле

Name: Куриное филе в кефире в аэрогриле
Total time: 18 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 500 г Куриное филе; 200 г Кефир; 15 г Горчица; 1 ч. л. Соль; 1 ч. л. Приправа для курицы; 0.5 ч. л. Чеснок сухой; 0.33 ч. л. Перец чёрный молотый; 1 ч. л. Масло подсолнечное

АЭ Аэрогриль рецепты Подписаться

🕐 18 мин 👁 14 Пост в канале →

Нежное и сочное куриное филе, маринованное в кефире с пряностями и приготовленное в аэрогриле. Отличный вариант полезного и низкокалорийного блюда для правильного питания.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Куриное филе нарезаем не очень крупными кусочками, добавляем соль, специи, горчицу, кефир, все перемешиваем и оставляем мариноваться при комнатной температуре минимум на 30 мин.

Замаринованное куриное филе выкладываем на смазанную маслом нижнюю решетку аэрогриля.

Готовим на режиме Мультиповар 190С 18 минут.

Куриное филе в кефире в аэрогриле

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии