Куриное филе в глазури из острого меда

Name: Куриное филе в глазури из острого меда
Total time: 15 min
Yield: 3 порций
Cuisine: Американская
Ingredients: 1.5 шт Куриное филе; сушеный чеснок; Соль; Черный перец; 60 г Мука пшеничная; 2 шт Яйцо куриное; 2 стакан Дробленые кукурузные хлопья; 120 г Греческий йогурт; 2 ст. л. Майонез легкий; 1 ст. л. Лимонный сок; 1 шт Чеснок; 1 ч. л. Порошок чили; 0.5 ч. л. Куркума; 0.5 ч. л. Копченая паприка; 0.25 ч. л. Соль; 1.5 ст. л. Вода; 0.25 стакан Мед; 0.25 стакан Острый соус; 1 ст. л. Чеснок; Зеленый лук

ГРАНДШЕФ | Рецепты | Аэрогриль Подписаться

🕐 15 мин 👁 1 Пост в канале →

Хрустящее куриное филе в панировке из кукурузных хлопьев, приготовленное на гриле и покрытое острой медовой глазурью. Подается с пикантным соусом ранч на основе греческого йогурта.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Нарежьте куриное филе крупными полосками.

Приправьте солью, черным перцем и сушеным чесноком.

Обваляйте каждый кусочек сначала в муке, затем во взбитых яйцах и дробленых кукурузных хлопьях.

По желанию слегка сбрызните растительным маслом.

Готовьте на режиме ГРИЛЬ при температуре MED в течение 12 минут.

Для соуса смешайте греческий йогурт, майонез, лимонный сок, измельченный чеснок, специи и воду до однородной консистенции.

Для глазури соедините мед, острый соус, чеснок и зеленый лук.

Готовьте глазурь на режиме РУЧНОЙ при 200°C около 3 минут, пока она слегка не загустеет.

Переложите готовое куриное филе в глазурь, хорошо перемешайте и подавайте вместе с соусом ранч.

Куриное филе в глазури из острого меда

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии