Куриное филе с овощами

Name: Куриное филе с овощами
Total time: 20 min
Yield: 4 порций
Ingredients: 1 кг Куриное филе; 2 ст. л. Мука рисовая; 1 шт Морковь средняя; 1 шт Средний кабачок; Свежая петрушка; 1 шт Лук репчатый; 3 шт Яйцо куриное; 2 ч. л. Соль; 1 ч. л. Перец

РЕ Рецепт дня. Простые и вкусные рецепты заготовок . Лайфхаки Подписаться

🕐 20 мин 👁 1 Пост в канале →

Сытное и полезное блюдо из куриного филе и овощей, запеченное в духовке. Отличный вариант для легкого и быстрого ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты, измельчить овощи и куриное филе.

Смешать все компоненты вместе с яйцами, специями и рисовой мукой.

Выпекаем при 180⁰ 20 минут

Куриное филе с овощами

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии