Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриное филе с картофелем и соусом
Сытное белковое блюдо из запеченного картофеля и нежного куриного филе с легким соусом.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Картофель нарежьте тонкими полосками, приправьте, выложите в один слой на пергамент и запеките 20–25 минут при 220 °C.
2
Филе нарежьте, обжарьте без масла на сковороде с любимыми специями.
3
Для соуса смешайте йогурт, сок маринованных огурцов, соль, кориандр, чеснок и подсластитель.
4
Подавайте: картофель, сверху — курица, томаты, огурцы, соус и свежая зелень.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!