Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Куриное филе с ананасами в духовке
Сочное куриное филе под ананасами и сырной корочкой в духовке. Прекрасно подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Приготовьте маринад: смешайте соевый соус, мёд, оливковое масло, измельчённый чеснок, соль и перец.
Куриное филе промойте, обсушите бумажным полотенцем и нарежьте на порционные куски (каждый кусок можно слегка отбить молотком).
Положите курицу в маринад, тщательна перемешайте и оставьте на 20–30 минут при комнатной температуре.
Разогрейте духовку до 180 °C.
Подготовьте форму для запекания: можно слегка смазать маслом или застелить пергаментом.
Выложите куски куриного филе в форму. На каждый кусок положите по кольцу ананаса.
Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке и щедро посыпьте сверху ананасов.
Поставьте форму в разогретую духовку и запекайте 25–30 минут, пока сыр не расплавится и не образует золотистую корочку.
Подавайте горячим. В качестве гарнира отлично подойдут отварной рис, картофельное пюре или свежие овощи.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!