Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриное филе на гриле с медом и горчицей
Сочное куриное филе в пикантном медово-горчичном маринаде, приготовленное на гриле. Отлично подходит как самостоятельное блюдо или основа для салатов.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Курицу помыть, хорошо натереть солью и перцем.
2
В неглубокой миске смешать горчицу, мед и оливковое масло, отложив небольшое количество маринада для смазывания.
3
Положить курицу в оставшуюся смесь минимум на полчаса.
4
Разогреть гриль, слегка смазав решетку маслом.
5
Обжаривать курицу 18-20 минут, время от времени переворачивая, или до тех пор, пока при прокалывании из филе не будет выделяться прозрачный сок, периодически смазывая отложенным соусом в течение последних 10 минут.
6
Подавать куриное филе гриль вместе с овощным гарниром.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!