Куринка

Name: Куринка
Yield: 2 порций
Ingredients: грудка; Специи; Вода

👁 19 Пост в канале →

Сочная куриная грудка, свернутая в рулет со специями для быстрого и простого обеда.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Если у вас цельная грудка — сначала отделите мясо от кости, чтобы получилось два одинаковых филе.

Затем каждое филе разделите на большую и малую часть.

Большую часть разрежьте вдоль, не доходя до конца, как показано в видео, и раскройте, словно книжку.

Натрите специями, положите сверху малую часть и сверните всё в рулет. Повторите то же самое со второй половиной грудки.