Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриная запеканка с кабачком и помидорами
Сочная и полезная запеканка из куриного фарша с овощами и легким йогуртовым соусом, отличный вариант для правильного питания.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Перемешать все ингредиенты для фарша.
2
Уложить его в смазанную форму (толщина слоя 1-1,5), сделав небольшие бортики в 1 см (чтобы жидкая начинка потом не растекалась).
3
Порезать кабачок кольцами, уложить по всей поверхности фарша.
4
Смешать йогурт и яйца (можно добавить соли и перца) вилкой, аккуратно вылить на кабачок.
5
Помидор порезать тонкими кольцами и выложить поверх смазанного слоя.
6
Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 40-50 мин, до образования румяной корочки при 200-220 градусах.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!