Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриная запеканка
Полезная белковая запеканка из куриного филе и творога с овощами, отличный вариант для легкого обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
В жаропрочной форме соединяем филе куриное, творог, помидор, кукурузу (можно не добавлять), яйца, зелёный лук, соль и перец по вкусу.
2
Все перемешать и в заранее разогретую духовку до 180 гр. на 30 минут.
3
Через 30 минут посыпать сыром и еще в духовку, пока сырная корочка не станет румяной (15-20 минут)
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!