Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриная грудка в томатном соусе с фасолью
Сочное филе куриной грудки, тушеное в ароматном томатном соусе с белой фасолью и овощами. Отличный вариант сытного и быстрого ужина для всей семьи.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Нарежьте куриную грудку крупными кусочками. Приправьте солью, перцем и специями для курицы. Обжарьте на хорошо разогретой сковороде до легкой золотистой корочки или запеките в духовке при 180 градусах около 15 минут.
2
На другой сковороде обжарьте мелко нарезанный лук. Добавьте чеснок, затем помидоры и томатную пасту. Через несколько минут положите фасоль и всыпьте сахар. При необходимости добавьте немного воды, чтобы соус стал более сочным.
3
Переложите в соус готовую курицу, перемешайте и готовьте еще 5 минут на небольшом огне. Перед подачей добавьте мелко нарезанную зелень.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!