Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриная грудка с овощно-сырной начинкой
Сочное куриное филе, фаршированное брокколи, перцем и двумя видами сыра. Отличный вариант для полезного и сытного обеда или ужина.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Брокколи залить кипятком на 2-3 минуты, нарезать на мелкие кубики.
2
Сладкий перец нарезать кубиками.
3
Смешать брокколи, болгарский перец, добавить натертый сыр Сулугуни и сыр Фета. ( если использовать несоленые сыры, начинку слегка подсолить.)
4
В курином филе сделать кармашек, обсыпать мясо специями и хорошо втереть в мясо.
5
Начинку выложить в кармашек, переложить мясо в форму для запекания.
6
Запекать при температуре 180 градусов 35 минут
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!