Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Основные блюда
Куриная грудка с овощами и омлетом
Сытное и полезное блюдо из запеченной куриной грудки с брокколи и овощной смесью под нежной омлетной заливкой с сыром.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Куриную грудку нарезать, посолить и добавить специи. Выложить в форму для запекания.
2
Сверху выложить замороженые овощи и брокколи.
3
Для омлета: соединить молоко и яйца, посолить, немного взбить.
4
Залить омлетом курицу с овощами.
5
Запекать при температуре 180 градусов 40 минут
6
За 15 минут до окончания приготовления , посыпать натертым сыром .
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!