Курица в медово-лаймовой глазури

Name: Курица в медово-лаймовой глазури
Yield: 4 порций
Ingredients: 9 шт Куриное филе бедра; 80 мл Сок лайма; 1.5 ч. л. Зира; 2 ч. л. Болгарский перец; 1.5 ч. л. Хлопья чили; 1.5 ч. л. Гранулированный лук; 50 г Мёд; 3 ст. л. кинза или петрушка мелко нарезанная; 2 ст. л. Оливковое масло; 4 шт Чеснок; Соль

Простые Рецепты Подписаться

👁 13 Пост в канале →

Сочное куриное филе в пикантном маринаде из лайма, меда и специй с аппетитной карамельной корочкой.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Смешайте сок лайма, мёд, оливковое масло, измельчённый чеснок, кинзу, зиру, паприку, хлопья чили, гранулированный лук и соль.

Замаринуйте куриное филе в получившейся смеси на 2–3 часа.

Обжарьте курицу на хорошо разогретой сковороде-гриль с двух сторон до румяной корочки. Во время приготовления периодически смазывайте мясо маринадом, чтобы образовалась аппетитная глазурь.

Если курица ещё не готова внутри, доведите её до готовности в духовке при 200°C около 5 минут.

Курица в медово-лаймовой глазури

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии