Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Курица с креветками и овощами
Сытное и сбалансированное блюдо из нежной курицы, креветок и овощей, которое готовится всего за полчаса. Отличный вариант для полезного и вкусного ужина.
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
Быстрый расчёт цены за кг
Приготовление
Нарежьте куриную грудку на порционные куски. Очистите и нарежьте картофель мелкими кубиками (чтобы успел приготовиться). Разберите брокколи на соцветия. Нарежьте морковь кружочками. Помидоры черри оставьте целыми.
Нагрейте оливковое масло в глубокой сковороде или кастрюле с толстым дном. Обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.
Добавьте измельчëнный чеснок и обжарьте его вместе с курицей около минуты до появления аромата. Положите в ëмкость картофель, морковь и помидоры черри. Перемешайте и прогрейте 5 минут.
Залейте содержимое водой или бульоном, добавьте паприку, соль и чëрный перец. Доведите до кипения и тушите на среднем огне 10-12 минут (до мягкости картофеля).
Добавьте брокколи и креветки. Готовьте еще 2-3 минуты.
Украсьте блюдо свежей зеленью. Подавайте горячим, наслаждаясь каждым кусочком!
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!