Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Русская · Основные блюда
Курица с брокколи и помидорами под сыром
Простой и полезный запеченный ужин порционно в формочках с нежным соусом и овощами.
Порции
рецепт пересчитается целиком
Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится
Пересчитано от:
Твоя оценка
Ингредиенты
-
СОСТАВНОЙ по вкусу
- по вкусу
Пищевая ценность
ккал
белки
жиры
углев.
Быстрый расчёт цены за кг
Цена за 1 кг
Приготовление
1
Сразу раскладываем порционно по формам.
2
На дно формы выкладываем нарезанное мясо, сверху брокколи.
3
Для соуса смешиваем яйца, сметану, добавляем соль, перец, любимую приправу, паприку, измельчённый чеснок и всё хорошо перемешиваем.
4
Соус заливаем в формы.
5
Сверху выкладываем кружочки помидоров и посыпаем натёртым сыром.
6
Отправляем в духовку на 30 минут при температуре 180 градусов.
Комментарии
Войдите чтобы оставить комментарий.
Комментариев пока нет. Будьте первым!