Курица с брокколи

Name: Курица с брокколи
Total time: 30 min
Yield: 3 порций
Ingredients: 3 шт Куриное филе; 400 г Брокколи; 1 шт Сельдерей; 0.5 шт Репчатый лук; 1 ч. л. Копченая паприка; 1 ч. л. специи для курицы; 1 ч. л. Сушёный чеснок; Соль, перец; 3 ст. л. Сметана; 3 ч. л. Горчица; 100 мл Вода

ПИ Питайся правильно | ПП Подписаться

🕐 30 мин 👁 13 Пост в канале →

Полезное и диетическое блюдо из куриной грудки и брокколи под нежным соусом, идеально подходящее для легкого ужина.

Порции

рецепт пересчитается целиком

Или нажми на количество ингредиента и введи, сколько есть у тебя — весь рецепт подстроится

Пересчитано от:

Твоя оценка

Ингредиенты

Пищевая ценность

ккал

белки

жиры

углев.

Себестоимость PRO

Быстрый расчёт цены за кг

Вес пачки, г

Цена пачки

Цена за 1 кг

Открой с Pro Попробовать Pro

Приготовление

Подготовить все ингредиенты: нарезать куриную грудку, брокколи, сельдерей и лук.

Смешать сметану, горчицу, воду и специи для приготовления соуса.

Соединить подготовленные ингредиенты с соусом.

Запекать в духовке 30 минут при 180 °С.

Курица с брокколи

Belka Pro

Ингредиенты

Приготовление

Комментарии